早上起來，喉嚨癢癢的，不自覺的想咳嗽，
過不久，噴嚏連連，哈揪哈揪打個不停，
一整天鼻水也老在毫無預警的情況下流出來，
所以不管在家或外出買東西，隨手可及的面紙是一定要的。
精神不是挺好，整天懶洋洋的，
張先生說我今天說話都細聲細氣，
平常小母獅的氣魄盡失，是完全發不了威的小貓貓……
Ho…真是的，我明明是走溫柔氣質路線的，
被他這麼形容，真像是老對他河東獅吼的惡妻似的。
傍晚他出門上班後，想說休息小躺一下，
我頭一靠在枕頭上，整個人像被磁鐵吸住，一睡兩個多小時。
整天很努力的猛喝水，還灌了兩大杯的現壓的蜂蜜檸檬，
希望明天一切恢復正常，所有不適的症狀通通離我遠去！
不過雖然今天我病奄奄的，
張小寶依然戰鬥力十足，整天還是活跳跳的動來動去，
大概是想安慰我說「媽咪，我很好，我很好」好讓我心安。
是的，時間飛逝，一晃眼又四週，昨天又是與張小寶相見歡的日子。
依然是下午一點多的預約，但之前，張媽咪我可就起了大早，
先上Hair Salon 洗頭，修剪乾澀的髮尾，也把瀏海修短，
然後到附近的Mall 逛逛、買菜，然後才又開車去見家庭醫師。
做了例行性驗尿、量血壓、問診，正常！
還有不能少的量體重(總體重+6kg)，比上回增加2kg，正常！
聽張小寶的胎心音，是健康有力的每分鐘160下，正常！
虛驚一場的是醫生測量胎兒大小時，驚訝的說「BB怎麼這麼大？」
我也跟著驚訝的問「BB長太大了嗎？」
醫生安撫說，「沒關係，放輕鬆，再量一次。」
這次量出來的結果是正常值，鬆了一口氣，
原來是這次產檢我的肚子比較脹、鼓鼓的，
剛開始醫生還以為是寶寶突然長太快、長太大。
感謝主，張媽咪和張小寶一切都很正常，
雖然最近幾週曾經有兩次半夜小腿小小抽筋，
但都只是幾秒鐘，也不像其他孕媽咪一痛好幾分鐘，
希望我的鈣質及其他礦物質補充足夠，讓張小寶可以健康均衡的成長！
懷孕小知識：
由於體重增加的關係，導致小腿肌肉負擔加重，
使得腓腸肌(俗稱小腿肚))和腳部肌肉發生疼痛性收縮抽筋。
或脹大的子宮影響血液循環所致，使小腿肌肉出現抽筋反應。
不過又以「鈣質缺乏」因素最為常見，
胎兒成長過程中需吸收大量的鈣，若準媽媽的鈣質攝取量不足，
就可能發生鈣離子不平衡的情形，造成抽筋現象。
貼心小Tips：
準媽媽多攝取高鈣食物，如小魚乾、豆類製品、起司、海帶、芝麻、牛奶等，
懷孕中期以後鈣質每天應補充到1,200mg，
適當的曬太陽，幫助體內維生素D3合成，將有助鈣質的吸收。
平時可按摩抽筋的腳部肌肉，也能幫助血液及淋巴循環。
睡覺時盡量保持下肢溫暖，並採側臥姿勢，也可以減輕症狀。
前一陣子家裡的古董電腦耍脾氣，有一搭沒一搭的出狀況，
但大部分的機能和運作都還OK，
而且我們還沒估計在這時間點換新電腦 (要省錢養小孩呀)，
所以張先生花了幾天時間一番搶救，又裝了新硬碟，
之後，它終於乖乖的恢復正常運作。
張先生將內置及外接的硬碟共切割成四個磁碟槽，
除了比較好儲存管理之外，出了狀況也好補救，
才不會一下子所有辛苦建立的檔案、
以及有紀念意義的相片、影音全部毀於一旦。
張先生完成了電腦重整的工程之後，還做了一件「偉大」的事，
他叫我坐在電腦前，點進去「My Computer」,
得意洋洋的跟我說他為四個Hard Disk Drives 都起了名字，
要我唸出他用心良苦所起的名字，分別是OO、XX、小寶、不知道，
OO & XX 實際上是打上他和我倆人個別的暱稱，
「小寶」顯而易見的則是張小寶，
我問他，那「不知道」是怎麼來的，有什麼意思，
他天才的回答我：
「“不知道”是我們家的老二，還不曉得起什麼小名，暫時就這麼叫……」
這答案真叫我啼笑皆非，不得不佩服他那無厘頭的創意，
不過由此可知他多享受當爸爸的喜悅啊，連電腦都要起個一家四口的名字，
老大張小寶的面都還沒見到，他已經想到老二張小寶的弟弟妹妹去了。
最近我的肚子以極快之速度成長著，
Kerry 和蔡琴阿姨去中國短宣兩個多禮拜回來，
看到我的反應都是「肚子變好明顯喔」！
不過也該如此啦，算算我懷孕都超過23 weeks了，總不能老是「藏肚」，
由此可見得最近張小寶有多認真在成長。
說是說肚子快速長大，但也還不致影響生活或行動不便，
也因此有時候我都忘了走路或做事的時候要減慢速度，
甚至無意中不知不覺的腳步就快了起來，偶爾還加上小跑步。
但這兩天起，我如果坐得較低，或蹲、跪在地上，
想起身站起來，就能感覺到小有難度，膝蓋跟小腿需要費較多力氣。
我跟張先生反應這個情形，
他笑說：「妳現在不再身輕如燕，行動不像以前那麼輕便了喔」，
我不服氣回答：「只不過是蹲著再站起來時有點慢，我行動還是很輕巧」，
他邊示範著我的招牌動作邊說：「要不然妳做妳的招牌動作給我看」，
我：「做就做，有什麼難的！」(邊做起我的招牌動作)
結果，被他大大取笑一番，
他說：「妳這很明顯的就是一個孕婦在做招牌動作，整個動作慢到不行」，
邊說還邊用很誇張的慢動作加聲效演出，還勸我去照鏡子看看。
我心想「過分ㄟ，有差那麼多嗎？」
「我頂多動作慢了“一點點”，也不像你演出的那麼誇張。」
不過想想，算了，也不跟他計較，反正我本來就是越來越有「肚量」的孕婦啊！
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